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作者: LeftyChen (地球祂另有計畫..) 看板: BabyMother 標題: [生產] 不訂月子餐..光靠外食..可行嗎?? 時間: Tue May 15 14:23:51 2012 前兩胎在醫院的三天都有訂月子餐.. 感想是..就養生自助餐..到府服務.. 分量很多..夫妻倆可以一起吃..一起補.. 但吃到出院前一個晚上都膩了.. 老公我都會自己去打外食.. 這次又36W了..開始考慮不訂月子餐.. 畢竟一餐平均300元..幾乎是3~4倍的花費.. 目前構想是.. (1)早餐就西式早餐店買個堡+豆漿.. (2)午晚餐就自助餐打飯or源士林粥品.. (3)附近有虱目魚大王應該也適合補胎.. (4)自己買水果現切.. 我已經上網印了些"坐月子飲食禁忌".. 到時候就參考一下..避開不適合的食物.. 這樣的方式是否可行?? 反正陪產空閒時間很多.. 外出備餐時交代護士關照一下.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.242.69 推 childpower:自己開心 也沒有行不行 05/15 14:29 → jlo67:真正的考量是錢還是不喜歡吃? 05/15 14:36 推 sukisam:自己高興就好，我也不愛坐月子的食物，沒吃什麼補 05/15 14:37 → sukisam:只有為了要發奶喝魚湯酒釀蛋而已，其他都隨便吃 05/15 14:38 推 monologist:看人了,這種東西應該不是必要 05/15 14:57 推 theholiday:其實多休息 多準備一些營養的水果 蔬菜 肉類 均衡飲食 05/15 15:17 → theholiday:就可以的 坐月子不一定是要大魚大肉 但要營養 05/15 15:17 推 siling:還有就是有人可以幫你買這些，不然有時候照顧寶寶都沒時間 05/15 15:21 → siling:出門買或是吃飯。 05/15 15:21 推 lovesanji:做月子很重要呢！一生才幾次，還要餵奶營養可能不夠喔！ 05/15 15:48 推 lliyen:我也在想這問題,但我覺得自助餐較油較鹹... 05/15 16:12 → mamage:如果是為了錢才3天而已~外食很多口味都很重 05/15 16:30 → mamage:鹽太多容易導致奶量大跌唷 05/15 16:31 → mamage:而且堡類通常蛋白質少~熱量倒是很高..... 05/15 16:31 → gekkogekko:這你應該問老婆的意見吧？她才是作月子的人啊 05/15 19:31 推 noxwhere:剛生完小孩的一個月應該是不能出門的吧~ 05/15 20:00 → jennyhlc:媽媽高興就好 05/16 02:51